طرح مشاوره شاهین

| ظرفیت محدود!

قدردانی
0
قدرت قدردانی؛ چگونه قدردانی می‌تواند زندگی ما را تغییر دهد؟
قدردانی و سپاس‌گزاری یکی از راهبردهای طلایی در ارتباط موثر با خودمان و دیگران است....
کنترل استرس
0
۵ راهکار برای کنترل وسواس!
در مقاله وسواس یا آلزایمر با اختلال وسواس فکری و عملی آشنا شدیم. در این...
برنامه گام به گام توسعه فردی
0
برنامه گام به گام توسعه فردی
"توسعه فردی" از جمله مفاهیمی است که در سال‌های اخیر زیاد از آن می‌شنویم؛ در...
غرقگی - فلو - کار عمیق
0
همه چیز درمورد حالت غرقگی یا فلو
تجربه‌ی غرقگی یا فلو که با اسامی دیگری هم‌چون تچان یا جریان نیز شناخته می‌شود،...
ترس از قضاوت
0
چگونه به قضاوت‌‌های دیگران راجع به خودمان بی‌اعتنا باشیم؟
آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که در برهه‌ای از زندگی تصمیمی را...
ارزش های شخصی
0
چگونه ارزش های شخصی خود را پیدا کنیم؟
زندگی همه‌ی ما آدم‌ها پر از تصمیمات کوچک و بزرگ است. پر از دوراهی‌هایی است...
احساس شکست در کنکور
0
شکست و ناکامی در کنکور و راه مواجهه با آن!
افسردگی و ناامیدی و احساس شکست در کنکور، پس از اعلام نتایج کنکور در میان...
علت افسردگی
0
چرا افسرده می‌شویم؟ بررسی علت افسردگی!
در مقاله "افسردگی چیست؟ و علائم آن کدامند؟" از این صحبت کردیم که گاهی ما...
اختلال بدریخت انگاری بدن
0
اختلال بدریخت انگاری بدن: گریز از آنچه هستیم، پناه به آرایش و عمل زیبایی
در مقاله گذشته که درباره وسواس فکری عملی صحبت شد مطرح کردیم که اختلال وسواس، گروه...
روانشناسی تحلیلی
0
روانشناسی تحلیلی و ضرورت یادگیری آن
همانطور که احتمالا همه می‌دانیم در روانشناسی هر موضوعی را میتوان از دیدگاه های گوناگون...
انگیزه چیست؟ تفاوت انگیزه درونی و بیرونی؟
0
۸ راهکار برای تقویت انگیزه – تفاوت انگیزه درونی و بیرونی
انگیزه همان عاملی است  که شما را به سوی انجام کارهای مختلف سوق می‌دهد، باعث...
مهارت تاب آوری
0
تاب‌ آوری چیست؟ راهکارهای تقویت تاب‌ آوری کدامند؟
تاب‌ آوری آن کیفیت روان‌شناختی است که به ما فرصت می‌دهد پس از تحمل دوره‌ای...
1 21 22 23 24 25 27