معرفی کتاب چگونه یاد می‌گیریم اثر بندیکت کری

کتاب چگونه یاد می‌گیریم درباره یادگیری، حافظه و شرایطی است که باعث می‌شوند اطلاعات بهتر در ذهن باقی بمانند و بعداً راحت‌تر بازیابی شوند. کری تلاش می‌کند نتایج پژوهش‌های مربوط به حافظه و یادگیری را از فضای آزمایشگاه بیرون بیاورد و به زندگی روزمره و مطالعه وصل کند.

یکی از ایده‌های اصلی کتاب این است که روش‌هایی که هنگام مطالعه احساس راحتی و تسلط بیشتری ایجاد می‌کنند، لزوماً بهترین روش‌ها برای یادگیری بلندمدت نیستند. برای مثال، چند ساعت مطالعه فشرده ممکن است در کوتاه‌مدت احساس پیشرفت زیادی ایجاد کند، اما فاصله دادن بین جلسات مطالعه و تلاش برای یادآوری مطالب می‌تواند برای ماندگاری طولانی‌تر اطلاعات مفیدتر باشد.

کری همچنین درباره نقش فراموشی، تغییر محیط، استراحت، خواب و درهم‌آمیختن موضوعات مختلف در فرایند یادگیری صحبت می‌کند.

اگر فکر می‌کنید برای بهتر یاد گرفتن فقط باید بیشتر و طولانی‌تر درس بخوانید، چگونه یاد می‌گیریم قرار است این تصور را کمی به چالش بکشد. بندیکت کری توضیح می‌دهد که یادگیری فقط به مقدار زمانی که صرف مطالعه می‌کنیم بستگی ندارد؛ زمان‌بندی مطالعه، فاصله بین تمرین‌ها، نحوه مرور و یادآوری مطالب، محیط یادگیری، استراحت و خواب هم می‌توانند روی ماندگاری آموخته‌ها اثر بگذارند. به همین دلیل، گاهی کنار گذاشتن یک مطلب برای مدتی و بعد تلاش برای به یاد آوردن آن، می‌تواند بیشتر از چندین بار خواندن پشت سر هم به یادگیری کمک کند. کتاب در واقع می‌خواهد نگاه ما را از «چقدر مطالعه کردم؟» به این سؤال تغییر دهد که «چطور مطالعه کردم و چقدر از آن را واقعاً یاد گرفتم؟»