ترس چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟

از طرفی ترس‌هایی که از بین نرفته باشند و یا مدیریت آن‌ها را نیاموخته باشیم همواره به ما آسیب می‌زنند و عملکرد، پیشرفت و مسیر رشد فردی و اجتماعی ما را مختل می‌کنند، برای مثال:‌

• ترس از شکست در انتخاب رشته دبیرستان که به‌خاطر آن نظر دیگران را می‌پذیریم.
• ترس از “نه” شنیدن و عدم ارائه درخواست ترفیع شغلی
• ترس از تنهایی و ترس از طرد شدن و تحمل کردن افراد سمی در زندگی
• ترس از دوست نداشته شدن و پذیرفتن تمام درخواست‌های دیگران و ناتوانی در “نه” گفتن
• ترس از مسخره شدن و عدم بیان نظرات خود در جمع
• ترس از شکست و ترس از شروع نکردن کسب‌وکار جدید و یا پیشبرد یک ایده
•  

اگر بخواهم این لیست را ادامه دهم، حداقل صد مورد دیگر را می‌توانم بنویسم. شما هم احتمالاً حداقل یکی از این ترس‌ها را داشته‌اید که یا برایش کاری انجام داده‌اید و یا با آن به زندگی ادامه داده و فرصت‌های خود را از دست داده‌اید.