نویسنده: سعیده دبیریان

مهر

کسب مهارت دوست یابی و تشخیص و انتخاب درست دوست، همچون سایر توانمندی‌ها و مهارت‌های...

اردیبهشت

در سال های اخیر، مدیتیشن بسیار مورد توجه قرار گرفته است، زیرا افراد بیشتری از...

اسفند

با نزدیک شدن به روزهای آخر سال، افراد زیادی می‌خواهند برای سال جدید برنامه‌ریزی کنند و...

بهمن

ممکن است خلاصه‌نویسی کاری پرزحمت، وقت‌گیر و بی‌فایده بنظر برسد.شما زمان زیادی را صرف خواندن...

آبان

آیا تا به حال احساس کرده‌اید برای رویایی که همیشه در سر می‌پرورانده‌‌اید، به اندازه‌ی...

مهر

در این مقاله میخوانیم: اختلال اضطراب فراگیر چیست؟ احساس اضطراب و دلواپسی همیشگی برای چند...

شهریور

برای همه‌ی ما اقدام به رژیم گرفتن، غذای سالم خوردن، بیشتر ورزش کردن، مدیریت مالی...

شهریور

قدردانی و سپاس‌گزاری یکی از راهبردهای طلایی در ارتباط موثر با خودمان و دیگران است....

مرداد

زندگی همه‌ی ما آدم‌ها پر از تصمیمات کوچک و بزرگ است. پر از دوراهی‌هایی است...

تیر

همانطور که احتمالا همه می‌دانیم در روانشناسی هر موضوعی را می‌توان از دیدگاه‌های گوناگون تحلیل...

خرداد

شادی و خرسندی یک وضعیت روانی است که در آن فرد احساس بهزیستی و رضایت...

خرداد

همه‌ی ما انسان‌ها هر روزه در معرض اخبار گوناگونی قرار می‌گیریم. اخباری که اغلب اوقات...

مشاوره و برنامه ریزی شخصی درسی